【終了】～パパと考える～ スポーツや習い事を頑張る子どもの栄養と食事
～パパと考える～ スポーツや習い事を頑張る子どもの栄養と食事
スポーツや習い事を頑張る子どもたちの栄養のこと、食事について親子で一緒に考えます。
有名なテニス選手やサッカー選手も食事を変えてパフォーマンスアップしました。どんな食事にしたのでしょう？
プロアスリートにも栄養アドバイスをする講師が、強い体を作る食事・捕食についてレクチャーします。
【日時】2024年10月14日（月・祝）10：00～12：00
【会場】はあもにい2階 食のアトリエ
【内容】第1部：ジュニアアスリートの栄養と食事、補食について学ぼう！ 第2部：運動後の最強補食「おにぎりと味噌汁」を作ろう！
【講師】長船なおみ氏（タレント、スポーツ栄養・健康栄養・遺伝子栄養・脳食育のカウンセラー）
【定員】10組（先着順・要予約）
【対象】小学生以上の子どもと父親
【参加費】700円（一家族2名）※1名追加+200円 ※材料費、保険代として
【託児】あり（対象：1歳～未就学児、人数制限あり、先着順、無料、10/4（金）までに要予約）
【申し込み】9月5日（木）午前9時～
【問い合わせ】熊本市男女共同参画センターはあもにい
☎096（345）2550（休館日除く9時～19時 ※講座受付は9時～17時）
☎096（345）2550（休館日除く9時～19時 ※講座受付は9時～17時）
