笑いヨガ講座(コミュニケーションスキルアップに関する講座)
誰でも参加できる「笑いヨガ」をコミュニケーションスキルアップ講座として実施。顔じゃんけんをして笑う、手つなぎ信号、望遠鏡、手をつないで指を抜いたあとに笑うなど、さまざまな「笑い」を体験したあと、笑いヨガの歴史などについて学びました。
体を動かし、笑っているうちに次第に硬さもとれ、和やかで活気あふれる講座となりました。参加者からは「気分がよくなった」「体がぽかぽかして気持ちよかった」「人との距離が近くなったようにかんじる。心が解放できて、緊張感がなくなった」などの感想が寄せられました。
日 時:平成24年7月22日(日) 10:00~11:30
場 所:リハーサルC
講 師:西嶋 敏さん(笑いヨガ認定ティーチャー)
参加者:20名
参加費:無料