坂口京子さん(親子スタジオラフィット代表)
体の健康・心の健康を家族でつくっていってほしい
親子で体を動かして、体の健康、心の健康をはぐくむことを目的にした「親子スタジオラフィット」代表の坂口京子さん。
子ども、女性、家族の健康をテーマに活動をされています。
ご自身産後体調をくずし、気分も落ち込みがちだったという坂口さん。「子どもと一緒に運動を始めたら、劇的に気分も体調もよくなって、運動の効果を実感した」ことからスタジオをたちあげたのだそう。
運動の効果や親子で運動をすることの楽しさ、そして今後力をいれていきたい「お父さん講師」講座についてお話しいただきました。
おやこスタジオRAFiT-らふぃっとhttp://rafit.jp/
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