クマモト・ウーマン

クマモト・ウーマン書籍版
毎週土曜日10:45~11:00RKKラジオで放送中

第4回放送:2012年11月3日

★坂口京子さん

 坂口京子さん(親子スタジオラフィット代表)
体の健康・心の健康を家族でつくっていってほしい

P坂口さん.jpg親子で体を動かして、体の健康、心の健康をはぐくむことを目的にした「親子スタジオラフィット」代表の坂口京子さん。

子ども、女性、家族の健康をテーマに活動をされています。

ご自身産後体調をくずし、気分も落ち込みがちだったという坂口さん。「子どもと一緒に運動を始めたら、劇的に気分も体調もよくなって、運動の効果を実感した」ことからスタジオをたちあげたのだそう。

 

運動の効果や親子で運動をすることの楽しさ、そして今後力をいれていきたい「お父さん講師」講座についてお話しいただきました。

おやこスタジオRAFiT-らふぃっとhttp://rafit.jp/

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