地域における男女共同参画連携事業として、下記日程で、五福公民館で
「楽しく健康寿命UPをめざそう!体イキイキ3B体操」を開催します。
3B体操は、0歳から100歳まで楽しめる健康体操。ボール、ベル、ベルター
といった3つの用具を使って、音楽にあわせて体を動かします。
皆でやるので、コミュニケーションをとるのも楽しいですよ。
お申込みは、はあもにい(☎096-345-2550)まで。 チラシ⇒こちら
日時:平成26年11月7日(金) 10:00~12:00
場所:熊本市五福公民館 4Fホール
(熊本市中央区細工町2-25、☎096-359-0500)
講師:安藤智江子さん(公益社団法人日本3B体操協会公認指導士)
対象:どなたでも お子様もOK!
参加費:無料
定員:30名
持参物:タオル、飲み物 *動きやすい服装でお越しください。
内容:★ふれあい ~ごきげんよう~
★からだ遊び
★ロコモ(*)予防体操で健康寿命UP!
★ワクワクゲーム
★みんなでクールダウン
*ロコモティブシンドローム・・・骨や関節、筋肉などの運動器の
障害により、歩行能力の低下など、日常生活に支障をきたしている状態。
申込み:はあもにいで、お電話で受付中!
☎096-345-2550
◎公民館専用駐車場はございませんので、公共の交通機関等のご利用を
お願いします。(近くに有料駐車場もございます。)
所在地:〒860-0862 熊本市中央区黒髪3丁目3番10号
Tel:096-345-2550(受付時間9時~19時)
Fax:096-345-0373
指定管理:はあもにい管理運営共同企業体
《開館時間》 |
ホール・研修室等:9時~21時30分 情報資料室:9時~19時 |
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《休館日》 |
第2、第4月曜日 (月曜が祝日のときは翌日) 年末年始(12月29日~1月3日) |