はあもにいについて

報告書

笑いヨガ講座

笑いヨガ講座(コミュニケーションスキルアップに関する講座)

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誰でも参加できる「笑いヨガ」をコミュニケーションスキルアップ講座として実施。顔じゃんけんをして笑う、手つなぎ信号、望遠鏡、手をつないで指を抜いたあとに笑うなど、さまざまな「笑い」を体験したあと、笑いヨガの歴史などについて学びました。

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体を動かし、笑っているうちに次第に硬さもとれ、和やかで活気あふれる講座となりました。参加者からは「気分がよくなった」「体がぽかぽかして気持ちよかった」「人との距離が近くなったようにかんじる。心が解放できて、緊張感がなくなった」などの感想が寄せられました。

 日 時:平成24年7月22日(日) 10:00~11:30 

場 所:リハーサルC

講 師:西嶋 敏さん(笑いヨガ認定ティーチャー)

参加者:20名

参加費:無料